ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜ウンケージューシーにもずく酢

　２０１０年８月２２日　日曜日（もずくダイエット１２０日目）

　昨日は、ビーチパーティー＆甲子園の決勝戦！
ポータブルテレビを持っていき、
飲みながら応援しました～(^O^)／

またまた応援の甲斐あって!?見事勝利！！
春夏連覇達成で～す＼(^o^)／
興南高校おめでとう～～（＾ｖ＾）

※応援しながら飲んだので、
　酒がすすみ飲み過ぎてしまいました。
　帰ってきてお風呂入ったら、
　そのまま爆睡してしまい、
　体重測定とブログの書き込みができませんでした。
　（たぶん増えていたかな!?）

　今日からお盆（旧盆）が始まり、
親戚まわりしてきました。
※今日は初日で、ウンケー（お迎え）。

おばさんの家でご飯をいただき、
食べ過ぎてしまいました(T_T)
※3日分食べた感じ…(>_<)

朝（7:30）
・焼きそば
・コーヒー

昼（13:30）
・フィレオフィッシュセット

夜（19:30）
・ウンケージューシーともずく酢

※お菓子にジュース、ご飯まで
　いっぱい食べ過ぎちゃいました(~_~;)

体　　　重　71.9㎏
体脂肪率　17.3％
基礎代謝　1675kcal/日
体内年齢　22才
便通　〇

今日の運動
・腕立て伏せ50回
・腹筋50回
・背筋50回
・スクワット20回
・柔軟体操5分間

食べ過ぎるとすぐ増えてしまいます。
※戻るのも早いですが。
　たまには満腹もいいのかな？

にほんブログ村

☝人気ブログランキング参戦中！応援お願いします。
　※何位にいるか探してみてね！！

やっと探したこのサイト！
おばしゃんが少しすっきりしたかもって言ってましたよ。だがしかし！先週も今日もあったのに私は気づきませんでした。（すみましぇん）
これからも頑張ってよぉ。

この記事へのコメント

ぬぴさん、コメントありがとうございます

ぬぴさんが気づくように、目標のあと５ｋｇを頑張って落として見せます(^o^)丿

また明日もみんなでいきますので、
宜しくお願いします。(*^^)v
※言われたらいっぱい食べてしまうので、
　あまりエサを与えないで下さい(T_T)