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イトサン社員:本田くんのもずくダイエット日記

もずく健康ダイエットパックを実際に生活の中で使用頂いている方の、ダイエット日記です。 ダイエットは無理せず計画的に健康な身体づくりを目指しましょう。

もずく健康ダイエットグラフ

本田くんのもずくダイエット日記のブログ

もずくサラダ3

 2010年8月20日 金曜日(もずくダイエット118日目)


 今日は、お昼から興南高校の準決勝!
ご飯も食べずに、
応援してました~(^O^)/

その甲斐あって!?見事勝利!!
とうとう明日は決勝だ~~~\(^o^)/

明日はビーチパーティーがあるので、
会場からいっぱい飲みながら応援してるよ!(^^)!
※いっぱいはダメか・・・(-_-;)


朝(6:45)
・チャーハン
・コーヒー



・なし


夜(19:30)
・もずくサラダ
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※ごまドレで食べました(^u^)


体   重 69.5㎏
体脂肪率 15.1%
基礎代謝 1657kcal/日
体内年齢 19才
便通 ×


今日の運動
・腕立て伏せ50回
・腹筋50回
・背筋50回
・スクワット20回
・柔軟体操5分間


明日は、ビーチパーティー&高校野球の決勝!
たくさん体重増すると思いますが、
リフレッシュしてきまーす(^_-)-☆
※リフレッシュし過ぎかな・・・((+_+))
興南高校ちばりよ~~~~(^O^)/


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2010.08.20 コメント:(0)

本田さん仮写真

◇生年月日
30代2年生(1979年6月24日)
◇出身地
かたつむりの殻(那覇市宇栄原)※でんでんむしなので・・・
◇身長
174cm
◇目標体重
65kg
◇血液型
おっとり型(O型)
◆趣味
釣り・バレーボール
◆性格
のんびり
◆興味
アウトドア・旅行
◆幸せ
家族との時間
◆ショックな一言
4歳の息子に「ダイエットして!」と言われた
◆ショックな出来事
2歳の息子におなかをつかまれる
◆心地いい場所
イトサンの職場

ブロガー情報

Name
本田
目標
残り

もずく健康ダイエット

1,900円


注文数

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