ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜モズクスープ
もずく健康ダイエットパックを実際に生活の中で使用頂いている方の、ダイエット日記です。 ダイエットは無理せず計画的に健康な身体づくりを目指しましょう。
２０１０年７月２０日 火曜日（もずくダイエット８７日目）
今日は、久しぶりに自社の
モズクスープにしました。
手軽に食べられるので、
いいですよ(*^^)v
朝（6:50）
・おにぎり1個
・焼きそば少し
昼（12:10）
・もずくそば
夜（22:00）
・ゆで卵１個
・モズクスープ
体 重 70.5㎏
体脂肪率 18.1％
基礎代謝 1624kcal/日
体内年齢 24才
便通 ◎×2
筋トレメニュー
・腕立て伏せ５５回
・腹筋６５回
・背筋７０回
・柔軟体操５分間
とうとう夢の60kg台突入のチャンス！！
明日はバレー頑張るぞ～(^O^)／
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※何位にいるか探してみてね！！
◇生年月日
30代2年生（1979年6月24日）
◇出身地
かたつむりの殻（那覇市宇栄原）※でんでんむしなので・・・
◇身長
174cm
◇目標体重
65kg
◇血液型
おっとり型（O型）
◆趣味
釣り・バレーボール
◆性格
のんびり
◆興味
アウトドア・旅行
◆幸せ
家族との時間
◆ショックな一言
4歳の息子に「ダイエットして！」と言われた
◆ショックな出来事
2歳の息子におなかをつかまれる
◆心地いい場所
イトサンの職場
