ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜もずくおつまみ
もずく健康ダイエットパックを実際に生活の中で使用頂いている方の、ダイエット日記です。 ダイエットは無理せず計画的に健康な身体づくりを目指しましょう。
２０１０年７月１７日 土曜日（もずくダイエット８４日目）
明日は日曜日でお休みなので、
晩酌します。
なので、夕飯は抜いて、
もずくをおつまみにして
いただきました(^_^)
朝（7:10）
・ちらしずし
昼（12:00）
・もずくそば（もずく添え）
夜（23:00）
・ビール500ml
・もずくからマヨ付け
※からマヨがビールに合います（＾ｕ＾）
体 重 71.2㎏
体脂肪率 16.9％
基礎代謝 1665kcal/日
体内年齢 22才
便通 〇
筋トレメニュー
・腕立て伏せ５５回
・腹筋６０回
・背筋６５回
・柔軟体操５分間
連休に気が緩まないように、
気をつけよう～(^O^)／
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◇生年月日
30代2年生（1979年6月24日）
◇出身地
かたつむりの殻（那覇市宇栄原）※でんでんむしなので・・・
◇身長
174cm
◇目標体重
65kg
◇血液型
おっとり型（O型）
◆趣味
釣り・バレーボール
◆性格
のんびり
◆興味
アウトドア・旅行
◆幸せ
家族との時間
◆ショックな一言
4歳の息子に「ダイエットして！」と言われた
◆ショックな出来事
2歳の息子におなかをつかまれる
◆心地いい場所
イトサンの職場
