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イトサン社員:本田くんのもずくダイエット日記

もずく健康ダイエットパックを実際に生活の中で使用頂いている方の、ダイエット日記です。 ダイエットは無理せず計画的に健康な身体づくりを目指しましょう。

もずく健康ダイエットグラフ

本田くんのもずくダイエット日記のブログ

もずくカツ丼

 2010年7月16日 金曜日(もずくダイエット83日目)


 今日は、カツ丼にもずくを入れてみました。
※別メニューにしようか迷いましたが、
 我慢・無理はしないことにしました。

やっぱり体重は増えてしまうかな・・・(-_-;)


朝(6:50)
・ご飯少し、ハムチーズサンドカツ


昼(12:00)
・もずくそば(もずく添え)


夜(19:30)
・もずくカツ丼
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※刻んだもずくを入れてみたのですが、
 違和感なくカツ丼の仲間に入ってました(*^^)v


体   重 71.7㎏
体脂肪率 16.9%
基礎代謝 1678kcal/日
体内年齢 22才
便通 〇


筋トレメニュー
・柔軟体操5分間


やっぱり体重増えてる~(T_T)
明日は調整して控えよう!(^^)!


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2010.07.16 コメント:(0)

本田さん仮写真

◇生年月日
30代2年生(1979年6月24日)
◇出身地
かたつむりの殻(那覇市宇栄原)※でんでんむしなので・・・
◇身長
174cm
◇目標体重
65kg
◇血液型
おっとり型(O型)
◆趣味
釣り・バレーボール
◆性格
のんびり
◆興味
アウトドア・旅行
◆幸せ
家族との時間
◆ショックな一言
4歳の息子に「ダイエットして!」と言われた
◆ショックな出来事
2歳の息子におなかをつかまれる
◆心地いい場所
イトサンの職場

ブロガー情報

Name
本田
目標
残り

もずく健康ダイエット

1,900円


注文数

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