ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜もずくそうめん豚骨スープチャンプルー

　２０１０年７月１４日　水曜日（もずくダイエット８１日目）

今日は、バレーの練習日！

60kg台突入を目指します

朝（6:45）
・チャーハン少し

昼（12:00）
・もずくそば

夜（19:00）
・もずくそうめん豚骨スープチャンプルー

※新感覚のスープそうめん！！
　そうめんチャンプルーにもずくを入れて、
　豚骨スープをかけるだけ(^_^)v
　なかなか美味しくできました。
　（運動前なので、少しだけ食べて残りは息子達へ）

体　　　重　70.6㎏
体脂肪率　15.9％
基礎代謝　1670kcal/日
体内年齢　20才
便通　◎

今日の運動
・バレーボールの練習２時間

うぉ～～～～((+_+))
60㎏台まであと少し足りない(T_T)

来週まで維持して、
次こそは60㎏台突破するぞ～～～(^O^)／

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