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イトサン社員:本田くんのもずくダイエット日記

もずく健康ダイエットパックを実際に生活の中で使用頂いている方の、ダイエット日記です。 ダイエットは無理せず計画的に健康な身体づくりを目指しましょう。

もずく健康ダイエットグラフ

本田くんのもずくダイエット日記のブログ

もずくマーボーラーメン(胡麻塩風味)

 2010年7月8日 木曜日(もずくダイエット75日目)


 今日は、誘惑の休日。
昨日落ちた体重が戻らないように、
誘惑に打ち勝とう~(^O^)/


朝(7:30)
・ご飯、チーズささみカツ


昼(12:00)
・ご飯、キムチ


夜(19:30)
・もずくマーボーラーメン(胡麻塩風味)
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いつもと違う感じで新鮮!!
味も悪くないし、また取り入れよう(^_^)v

体   重 71.8㎏
体脂肪率 17.9%
基礎代謝 1661kcal/日
体内年齢 23才
便通 ◎


筋トレメニュー
・息子達を歩いてお迎え40分
・息子達を公園で遊ばす30分
・腕立て伏せ50回
・腹筋55回
・背筋60回
・柔軟体操5分間


いい感じに維持できた(*^^)v
次の水曜日まで維持できるようにしよう(^.^)


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2010.07.08 コメント:(0)

本田さん仮写真

◇生年月日
30代2年生(1979年6月24日)
◇出身地
かたつむりの殻(那覇市宇栄原)※でんでんむしなので・・・
◇身長
174cm
◇目標体重
65kg
◇血液型
おっとり型(O型)
◆趣味
釣り・バレーボール
◆性格
のんびり
◆興味
アウトドア・旅行
◆幸せ
家族との時間
◆ショックな一言
4歳の息子に「ダイエットして!」と言われた
◆ショックな出来事
2歳の息子におなかをつかまれる
◆心地いい場所
イトサンの職場

ブロガー情報

Name
本田
目標
残り

もずく健康ダイエット

1,900円


注文数

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