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イトサン社員:本田くんのもずくダイエット日記

もずく健康ダイエットパックを実際に生活の中で使用頂いている方の、ダイエット日記です。 ダイエットは無理せず計画的に健康な身体づくりを目指しましょう。

もずく健康ダイエットグラフ

本田くんのもずくダイエット日記のブログ

もずくゴーヤーサラダ

 2010年7月7日 水曜日(もずくダイエット74日目)


 今日は、週に一回のバレーボールの練習日。
先日分析した結果を意識して、
今日落とした体重が、明日にはまた
戻らないように頑張ってみます!(^^)!

バレーボールの練習を楽しみながら、
落とせるところまで落としてきます!


朝(7:00)
・ご飯、キムチ


昼(12:00)
・もずくそば


夜(19:20)
・もずくゴーヤーサラダ
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体   重 71.6㎏
体脂肪率 15.8%
基礎代謝 1697kcal/日
体内年齢 20才
便通 ◎


今日の運動
・バレーボールの練習2時間


うぅ~~ん(-_-;)
思った以上には落ちなかった・・・。


明日、72kg台に戻らないように、
朝からの食事を気をつけよう!(^^)!
※明日は誘惑の休みだ。
 負けないぞ~~~~(^O^)/

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2010.07.07 コメント:(0)

本田さん仮写真

◇生年月日
30代2年生(1979年6月24日)
◇出身地
かたつむりの殻(那覇市宇栄原)※でんでんむしなので・・・
◇身長
174cm
◇目標体重
65kg
◇血液型
おっとり型(O型)
◆趣味
釣り・バレーボール
◆性格
のんびり
◆興味
アウトドア・旅行
◆幸せ
家族との時間
◆ショックな一言
4歳の息子に「ダイエットして!」と言われた
◆ショックな出来事
2歳の息子におなかをつかまれる
◆心地いい場所
イトサンの職場

ブロガー情報

Name
本田
目標
残り

もずく健康ダイエット

1,900円


注文数

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