ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜久しぶりにもずく酢で
もずく健康ダイエットパックを実際に生活の中で使用頂いている方の、ダイエット日記です。 ダイエットは無理せず計画的に健康な身体づくりを目指しましょう。
２０１０年７月４日 日曜日（もずくダイエット７１日目）
今日は、午前中はゆっくりし、
お昼から釣り、夕方は海に泳ぎに行きました。
息子の水着姿に思わず（＾ｕ＾）
※レスリング部？？
夕飯は、最近飲みすぎ＆もずくを
あまり食べてないので、
少しでも毎日食べれるように
意識します(^_^)v
朝（9:00）
・ご飯、ポークと卵焼き
昼（15:30）
・オム焼きそば半分
・おにぎり２個
夜（19:00）
・もずく酢
体 重 72.9㎏
体脂肪率 17.7％
基礎代謝 1692kcal/日
体内年齢 23才
便通 ○
筋トレメニュー
・海水浴１時間
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◇生年月日
30代2年生（1979年6月24日）
◇出身地
かたつむりの殻（那覇市宇栄原）※でんでんむしなので・・・
◇身長
174cm
◇目標体重
65kg
◇血液型
おっとり型（O型）
◆趣味
釣り・バレーボール
◆性格
のんびり
◆興味
アウトドア・旅行
◆幸せ
家族との時間
◆ショックな一言
4歳の息子に「ダイエットして！」と言われた
◆ショックな出来事
2歳の息子におなかをつかまれる
◆心地いい場所
イトサンの職場
