ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜保育園の夕涼み会

　　２０１０年７月３日　土曜日（もずくダイエット７０日目）

　今日は息子たちの通う保育園の、
夕涼み会がありました。

14時から会場設営のお手伝い、
18時から夕涼み会が始まり、
19時には飲み物屋さんのお手伝い、
20時に夕涼み会が終わり、
後片付けをした後、
21時過ぎから打ち上げと、
慌ただしく時間が過ぎ、
何も食べれませんでした。
※いい感じに減るといいな～(-_-;)

でも、息子たちの喜ぶ顔を見ると、
疲れも吹っ飛びますね!(^^)!

朝（8:00）
・カレー少し

昼（12:00）
・カップラーメン

夜（21:00）
・ビール350ml×3本
　※空腹には効きますね～(~_~;)

体　　　重　71.8㎏
体脂肪率　15.9％
基礎代謝　1701kcal/日
体内年齢　20才
便通　◎

筋トレメニュー
・なし

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