もずくサラダ｜本田くんのもずくダイエット日記｜沖縄のもずくならイトサン株式会社

もずく健康ダイエットパックを実際に生活の中で使用頂いている方の、ダイエット日記です。ダイエットは無理せず計画的に健康な身体づくりを目指しましょう。

本田くんのもずくダイエット日記のブログ

もずくサラダ

　２０１０年６月２９日　火曜日（もずくダイエット６６日目）

　今日は、体の写真を撮ってちょうど2カ月が過ぎました。
自分では変わった感じですが、どうでしょう？？

・前回4/29（前）
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・今回6/29（前）
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・前回4/29（横）
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・今回6/29（横）
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お腹周りが絞れてるじゃないですか～～～(^_^)v
気合いが入りますね!(^^)!

朝（7:00）
・ご飯2杯、野菜炒め少し、キムチ少し

昼（12:00）
・もずくそば（もずく添え）

夜（19:30）
・もずくサラダ
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今週は頑張って夕飯控えめにしよう！

体　　　重　72.0㎏
体脂肪率　17.5％
基礎代謝　1674kcal/日
体内年齢　22才
便通　◎

筋トレメニュー
・腕立て伏せ５０回
・腹筋５５回
・背筋７０回
・柔軟体操５分間

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2010.06.29 コメント:(0)

◇生年月日
30代2年生（1979年6月24日）
◇出身地
かたつむりの殻（那覇市宇栄原）※でんでんむしなので・・・
◇身長
174cm
◇目標体重
65kg
◇血液型
おっとり型（O型）
◆趣味
釣り・バレーボール
◆性格
のんびり
◆興味
アウトドア・旅行
◆幸せ
家族との時間
◆ショックな一言
4歳の息子に「ダイエットして！」と言われた
◆ショックな出来事
2歳の息子におなかをつかまれる
◆心地いい場所
イトサンの職場

Name: 本田

目標

残り

1,900円

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