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イトサン社員:本田くんのもずくダイエット日記

もずく健康ダイエットパックを実際に生活の中で使用頂いている方の、ダイエット日記です。 ダイエットは無理せず計画的に健康な身体づくりを目指しましょう。

もずく健康ダイエットグラフ

本田くんのもずくダイエット日記のブログ

もずく入り具だくさんみそ汁

 2010年6月23日 水曜日(もずくダイエット60日目)


 今日は、バレーの練習があるので、
夕飯は控えめに(^.^)

もずく70gを、
具だくさんのみそ汁に入れて
いただきました。

控えめのご飯にハードな運動、
気になる体重~~~!(^^)!

朝(6:50)
・お茶漬け


昼(12:00)
・もずくそば


夜(19:30)
・もずく入り具だくさんみそ汁
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体   重 71.3kg
体脂肪率 15.7%
基礎代謝 1695kcal/日
体内年齢 19才
便通 ○


な~に~(・o・)
体重へってな~い(T_T)

体脂肪率が減っているから、
よしとしようかな。

夢の60kg台はいつになる・・・(-_-;)
あせらず、ゆっくり頑張るか!(^^)!


筋トレメニュー
・バレーボール練習2時間


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2010.06.23 コメント:(0)

本田さん仮写真

◇生年月日
30代2年生(1979年6月24日)
◇出身地
かたつむりの殻(那覇市宇栄原)※でんでんむしなので・・・
◇身長
174cm
◇目標体重
65kg
◇血液型
おっとり型(O型)
◆趣味
釣り・バレーボール
◆性格
のんびり
◆興味
アウトドア・旅行
◆幸せ
家族との時間
◆ショックな一言
4歳の息子に「ダイエットして!」と言われた
◆ショックな出来事
2歳の息子におなかをつかまれる
◆心地いい場所
イトサンの職場

ブロガー情報

Name
本田
目標
残り

もずく健康ダイエット

1,900円


注文数

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