ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜豆腐と野菜の煮付もずく添え

　２０１０年６月１０日 木曜日（もずくダイエット４７日目）

今日は仕事が休みだったので、
朝からもずくずくしにしてがんばりました。

朝（7:00）
・もずく茶漬け
※朝の定番になりそう。

昼（12:30）
・もずくキムチチャーハン

※残ったご飯とキムチで、簡単に作れました。
　お昼は、ご飯との組み合わせもいいですね～(*^^)v

夜（20:30）
・豆腐と野菜の煮付もずく添え

※すき焼き風の味付けで、おいしくいただきました。
　ご飯がほしくなる～～～～～（＾ｖ＾）

１日もずくを取り入れてみましたが、
変化はあるかな～(?_?)

体　　　重　72.4kg
体脂肪率　18.2％
基礎代謝　1673kcal/日
体内年齢　23才

うぅ～～ん・・・。
食べ過ぎたのかな～(T_T)
そんなに多くなかったはずなのに・・・。
便が出てないからかも(*^。^*)
明日の変化に期待しよう!(^^)!

今日の筋トレメニュー
・なし