イトサン株式会社  >  もずく健康ダイエット  >  ダイエットブログ  >  本田くんのもずくダイエット日記  >  もずくマグロ丼

イトサン社員:本田くんのもずくダイエット日記

もずく健康ダイエットパックを実際に生活の中で使用頂いている方の、ダイエット日記です。 ダイエットは無理せず計画的に健康な身体づくりを目指しましょう。

もずく健康ダイエットグラフ

本田くんのもずくダイエット日記のブログ

もずくマグロ丼

 2010年6月9日 水曜日(もずくダイエット46日目)


今日はバレーの練習がなかったので、
全体的に少なめ!?を意識してみました。


朝食(6:45)
・ロールサンド(バター・ウィンナー)1個
・ロールサンド(バター・メンチカツ・たまご)1個
・コーヒー


昼食(12:00)
・もずくそば(塩鶏がら)
・いなり1個、巻きずし1個(工場長からいただいちゃいました)


間食(18:15)
・ゆで卵1個


夕飯(20:30)
・もずくマグロ丼
%E3%82%82%E3%81%9A%E3%81%8F%E3%83%9E%E3%82%B0%E3%83%AD%E4%B8%BC.jpg
ご飯少なめにし、その上に刻んだもずくを敷き、
もずくの上にさしみをのせたら出来上がり!!
わさびしょう油をかけたら、
これまた最高~~~~(^u^)


ラーメン系もいい感じですが、
どんぶり系も結構合います(^v^)


なかなかメニューが増えてきたぞ( ..)φメモメモ
メニュー開発を楽しみながら、
頑張っていこ~(^O^)/


体   重 72.0kg
体脂肪率 16.6%
基礎代謝 1695kcal/日
体内年齢 21才


今日の筋トレメニュー
・腕立て伏せ45回
・腹筋50回
・背筋60回
・柔軟体操5分間

人気ブログランキングへ

イトサン株式会社商品情報 - もずくダイエット18日間コースセット
7,700円(税込)

手軽に調理できる洗いもずくです。 洗いもずくの特徴 1.採れたてモズク(活)のみ原料としてます。 2.歯ごたえのある太いもずくのみ使用してます。 3.洗わずにす...
詳細はこちらへ

border
イトサン株式会社商品情報 - ダイエットコース 30日間(ダイエット冊子プレゼント)
7,350円(税込)

もずくのみのセットになります。 洗いもずく(200g x 15)の特徴 1.採れたてモズク(活)のみ原料としてます。 2.歯ごたえのある太いもずくのみ使用してま...
詳細はこちらへ

border
イトサン株式会社商品情報 - 海人のモズクスープセット 定期購入コース(6ヶ月間)
28,800円(税込)

6ヶ月間、毎月お届けする、定期購入になります。 毎月送料無料でお届け! 採れたてモズクは、沖縄のサンゴ礁のある海水のきれいな漁場で生育(天然栽培)されます。2...
詳細はこちらへ

border
人気ブログランキングへ
2010.06.10 コメント:(0)

本田さん仮写真

◇生年月日
30代2年生(1979年6月24日)
◇出身地
かたつむりの殻(那覇市宇栄原)※でんでんむしなので・・・
◇身長
174cm
◇目標体重
65kg
◇血液型
おっとり型(O型)
◆趣味
釣り・バレーボール
◆性格
のんびり
◆興味
アウトドア・旅行
◆幸せ
家族との時間
◆ショックな一言
4歳の息子に「ダイエットして!」と言われた
◆ショックな出来事
2歳の息子におなかをつかまれる
◆心地いい場所
イトサンの職場

ブロガー情報

Name
本田
目標
残り

もずく健康ダイエット

1,900円


注文数

ブロガー募集