ダイエットブログ｜本田くんのもずくダイエット日記｜もずく丼（しょうが焼き風味）

　もずくダイエット３日目。

今日は久しぶりに早く仕事が終わり、息子達を保育園までお迎えに行きました。
会社でお菓子をもらいましたが、息子達のお土産にしました。
甘いもの・間食もなくして、頑張ります！

本日は、息子達も一緒にもずく丼（もずく170ｇ）を食べました。
残りはみそ汁にも入れて200ｇ達成！！

作り方は簡単！
もずく丼
①たまねぎ5分の1、ニンジン中5分の1をみじん切りにして、フライパンで炒める。
②①に挽き肉20ｇとおろしにんにくを加えてさらに炒める。
③②にあらく刻んだもずく170ｇを加え、しょうが焼きのたれで味付けをする。
④どんぶりにご飯を少し入れ、③をのせて炒り卵と刻みネギをちらして出来上がり！
もずく入りみそ汁
・普通に作ったみそ汁にもずくを入れるだけ！

子供用は、しょうが焼きにもずくを加えるだけ！

息子達も「おいし～」と言って、大好評でした！！！