ダイエットブログ｜もずくダイエット モニターブログ｜ もずくスタミナ炒め
もずく健康ダイエットモニターのみなさんが日々のもずくライフをエントリーします！
昨日は久しぶりに旦那さんと休みがかぶったので、一日遊びまくって疲れ果て、21時に就寝しました（笑）
夕飯も19時頃済ませていたせいか、体重がかなり落ちてました！
やっぱり夕飯は早く済ませるのが大事ですね( ´ ▽ ` )ﾉ
今朝はもずくをニンニクと生姜たっぷりのスタミナ炒めにしてみました！
パワーの出るパンチのある味になりました！
最近はもずくの炒め物がお気に入りです(*^^*)
朝食 もずくスタミナ炒め
もずくスープ
昼食 納豆雑炊
59.4kg
今月目標まで後-1.0kg
モニターのみなさんの
ご紹介
■家田美奈子さん
(女性 27歳)
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■島袋志乃さん
(女性 31歳)
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■宮里直弘さん
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■金城達也さん
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■玉城厚三さん
(男性 42歳)
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