ダイエットブログ｜もずくダイエット　モニターブログ｜2012年01月

久しぶりの投稿です。



年末から体調を崩しておりました。
ほとんど寝ていた為、体重は元通りです。(´Д` )
気持ちを新たに今日からまた頑張ります！


今月はまだ本調子ではないので、ゆっくりとした目標にします。


朝食兼昼食 もずくとお麩の丼
大根と鶏胸肉のサラダ

夕食 湯豆腐（鶏胸肉入り）
缶ビール2本
アイス
ピーナッツ


体調が良くなってきたので久しぶりに晩酌してしまいました。。。反省




59.0kg
今月目標まで後-58.2kg