ダイエットブログ｜沖縄もずくで健康ダイエット！
沖縄もずくはイトサン株式会社
もずく健康ダイエットモニターのみなさんが日々のもずくライフをエントリーします！
2010.06.19 最終日！！
朝食内容
・サンドウィッチ
・ミルク
昼食内容
・もずく200g
・ソーメン
夕食内容
・さしみ
・みそ汁
体重 130.7kg
早いもので、一ヶ月たちました。
成果といえば、３キロ弱減ったことと
体調がすごく良いこと、もずくにも
いろいろ食べ方があるということを知った事
ちなみに私は、やはりスタンダードなもずく酢が
一番好きでした。
反省すべき点は、もっと運動を取り入れ
食事も油ものをひかえて実行すべきだと思いました。
イトサンのもずくはやはりおいしいと思います。
コシの入ったもずくは風味もいいし食感も最高！
食べ比べすればすぐ分かると思います。
これをみんなに広めていきたいと思います。
ありがとうございました。
経過報告
133.6kg→130.7kg
3kgの減量です！とてもうれしいです。
今後も続けていきたいと思います。
2010.06.18
明日で最後！早いですね。
朝食内容
・もずく200g
昼食内容
・五目ラーメン
・餃子
夕食内容
・ビール8杯
・韓国料理他
体重 131.2kg
2010.06.17
朝食内容
・パン
・スープ
昼食内容
・ゴーヤーチャンプルー定食
夕食内容
・もずく200g
・ビーフシチュー
体重 130.4kg
2010.06.16
本日は少なめにいただきました。
朝食内容
・もずく200g
昼食内容
・チキン煮付け
・サラダ
・納豆丼
夕食内容
・野菜炒め
・さば塩焼
体重 131.8kg
2010.06.15
体重が維持しています。
朝食内容
・中身汁
・もずく200g
昼食内容
・魚焼き定食
夕食内容
・ビール1杯、泡盛3杯
・お好み焼き
・串揚げ
・つくね
体重 130.4kg
モニターのみなさんの
ご紹介
■島袋志乃さん
(女性 31歳)
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■宮里直弘さん
(男性 63歳)
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■金城達也さん
(男性 44歳)
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■玉城厚三さん
(男性 42歳)
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