ダイエットブログ｜もずくダイエット　モニターブログ｜2日分ご報告

お盆を過ぎて段々と涼しくなってきました(*^o^*)

体重もなんとか59kg台キープしてます！


ほぼ一日中仕事をしてるので運動をする時間がないのですが、少しでも階段を使ったり歩いたりを心掛けております☆

8/24
朝食 もずく卵焼き
ご飯
納豆
昼食 おろしハンバーグ弁当（目玉焼き
温野菜
しょうが豚汁
夕食 ハヤシライス（ご飯少なめ）


8/25
朝食 もずくスープ
ご飯
昼食 白身魚の甘酢あんかけ
温野菜
ご飯
しょうが豚汁
おやつ ドライトマト
夕食 ご飯少なめ
秋刀魚の塩焼き
大根おろし

59.4kg
今月目標まで後-1.0kg