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もずく健康ダイエットモニターのみなさんが日々のもずくライフをエントリーします！
6/14(月) 50日目
今週はご飯を適度に食べることにします。
もずくで腹持ちをよくしよう。
朝食
しじみみそ汁
ご飯
ポーク1切れ
もずく100g(タレ)
昼食
チャーハン
みそ汁
夕食
ご飯
みそ汁
さしみ1皿
もずく100ｇ
体重 77kg
モニターのみなさんの
ご紹介
■家田美奈子さん
(女性 27歳)
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■島袋志乃さん
(女性 31歳)
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■宮里直弘さん
(男性 63歳)
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■金城達也さん
(男性 44歳)
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■玉城厚三さん
(男性 42歳)
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