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6/9(水) 45日目
今日は夕食に久しぶりにステーキを食べました。
少し食べ過ぎたか。
朝食
ご飯1杯
しじみのみそ汁
もずく100ｇ(タレ)
昼食
外食(さんま定食)
夕食
ご飯1杯
もずく100ｇ(タレ)
牛肉200g(ステーキ)
体重 78kg
モニターのみなさんの
ご紹介
■家田美奈子さん
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