ダイエットブログ｜もずくダイエット　モニターブログ｜ダイエットモニター　33日目　1ヶ月！

2010.06.19　最終日！！

朝食内容
・サンドウィッチ
・ミルク

昼食内容
・もずく200g
・ソーメン

夕食内容
・さしみ
・みそ汁

体重　130.7kg

　　早いもので、一ヶ月たちました。
　 成果といえば、３キロ弱減ったことと
　 体調がすごく良いこと、もずくにも
いろいろ食べ方があるということを知った事
ちなみに私は、やはりスタンダードなもずく酢が
　 一番好きでした。
反省すべき点は、もっと運動を取り入れ
食事も油ものをひかえて実行すべきだと思いました。
イトサンのもずくはやはりおいしいと思います。
コシの入ったもずくは風味もいいし食感も最高！
食べ比べすればすぐ分かると思います。
これをみんなに広めていきたいと思います。
ありがとうございました。

経過報告
133.6kg→130.7kg　
3kgの減量です！とてもうれしいです。
今後も続けていきたいと思います。