ダイエットブログ｜やっそんの沖縄もずくで健康ダイエット！｜那覇市泊、ちんまいトンネル付近走る
沖縄もずくはイトサン株式会社
もずく健康ダイエットパックを実際に生活の中で使用頂いている方の、ダイエット日記です。
ダイエットは無理せず計画的に健康な身体づくりを目指しましょう。
おはようございます(^○^)
昨日は３日ぶりに走ってきました！！
冬場って寒すぎるので、走るのに勇気がいります。走って温まると気持ちいいのですが。
そして、
昨日は、いつもとコースを変更し、
・那覇市具志〜奥武山〜泊大橋
とランニング！！
泊大橋前では、今工事中の「ちんまいトンネル」がイルミネーションしてましたv(^_^)v
【今日のメニュー】
・ランニング＝135分間
※ オモリ持参
・筋トレ＝20分間
・プール＝25分間（750m）
