ダイエットブログ｜やっそんの沖縄もずくで健康ダイエット！｜台風20号の影響で外へは動けず(ノ_-)
もずく健康ダイエットパックを実際に生活の中で使用頂いている方の、ダイエット日記です。
ダイエットは無理せず計画的に健康な身体づくりを目指しましょう。
おつです(。・。・。)
昨日、今日と台風20号の影響で外に走りにいけず。
代わりにジムでのトレーニングしました。
【今日のメニュー】
・筋トレ＝40分間
・ランニングマシン＝53分間
・プール水泳＝30分間
いよいよ土曜（31日）には伊平屋島へ渡りムーンライトマラソンです。
L(・o・)」
